گردو درشت توسکان

گردو یک آجیل روغنی است که طبع گرمی دارد و تحقیقات نشان داده استفاده منظم از آن می‌تواند به جلوگیری از بروز امراض قلبی کمک کند و از انسداد عروق جلوگیری کند. این آجیل روغنی همچنین به عملکرد بهتر گوارش، هضم و دفع غذا کمک می‌کند. به علاوه، توصیه می‌شود که افرادی که سردی مزاج دارند برای تقویت قوای جنسی، رفع سستی بدن و سرد مزاجی از گردو استفاده کنند.